Преобразование времени и частоты в разных системах отсчета

В литературе имеется путаница по поводу преобразования Лоренца. Говорится что время жизни элементарной частицы в двигающейся системе отсчета больше чем в неподвижной и в тоже время говорится о замедлении времени в двигающейся системе отсчета. На самом деле время в двигающейся системе отсчета больше чем в неподвижной, а частота или темп жизни в двигающейся системе отсчета меньше.